DKI Jakarta – Karang gigi kerap kali muncul tanpa disadari, terbentuk dari penumpukan plak yang mengeras oleh sebab itu tidak ada dibersihkan dengan baik. Jika dibiarkan, karang gigi sanggup berubah menjadi tempat berkembangnya bakteri, menyebabkan bau mulut, gusi berdarah, hingga penyakit gusi yang mana tambahan serius.
Meski pembersihan karang gigi secara profesional pada dokter gigi adalah pilihan terbaik, ada juga cara-cara alami yang dimaksud mampu membantu menghurangi serta menjaga dari karang gigi pada rumah.
Lantas bagaimana cara alami untuk membersihkan karang gigi yang dimaksud membandel? Simak penjelasan berikut ini mengenai berubah-ubah tips alami kemudian aman untuk membantu menjaga kebersihan gigi sekaligus menghambat pembentukan karang gigi secara efektif.
Tips membersihkan karang gigi secara alami dan juga aman
1. Manfaatkan obat kumur antiseptik
Menggunakan obat kumur antiseptik sanggup bermetamorfosis menjadi langkah yang digunakan efektif untuk menyimpan kebersihan mulut. Layanan ini membantu membasmi bakteri pendorong plak sekaligus menyegarkan napas.
Pilih jenis yang digunakan mengandung zat terlibat seperti chlorhexidine atau fluorhexidine. Sebaiknya digunakan pasca menyikat lalu membersihkan gigi dengan benang. Namun, pemakaian jangka panjang sebaiknya dihindari agar tak mengganggu keseimbangan alami bakteri baik di dalam mulut.
2. Perbanyak konsumsi makanan berserat
Buah, sayur, lalu biji-bijian yang dimaksud kaya akan serat bukanlah semata-mata baik untuk pencernaan, tapi juga membantu mempertahankan keseimbangan gigi. Saat dikunyah, makanan berserat secara alami membantu menggosok permukaan gigi juga merangsang produksi air liur. Saliva atau air liur ini berfungsi sebagai pelindung alami yang digunakan dapat membantu menghadapi pertumbuhan bakteri penggerak plak.
3. Gunakan baking soda sebagai pembersih alami
Baking soda atau soda kue dikenal memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengangkat noda juga mengempiskan timbunan plak. Pasta gigi berbahan dasar baking soda terbukti efektif untuk membersihkan gigi lalu aman digunakan.
Untuk hasil yang mana maksimal, Anda sanggup menggunakannya beberapa kali seminggu dengan cara mengoleskan campuran baking soda ke sikat gigi, tanpa mencampurkan-nya dengan pasta gigi biasa.
4. Berkumur dengan minyak kelapa
Minyak kelapa murni mengandung senyawa alami seperti asam laurat yang bersifat anti bakteri juga antioksidan. Berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5 hingga 10 menit setiap hari dapat membantu membersihkan mulut kemudian mengempiskan penumpukan karang gigi. Metode ini juga dikenal dengan istilah oil pulling, yang tersebut telah dilakukan lama digunakan di perawatan tradisional.
5. Minum teh hijau
Teh hijau tidaklah belaka menyegarkan, tapi juga bermanfaat untuk kebugaran mulut. Kandungan senyawa antimikroba di dalam dalamnya dapat membantu menekan pertumbuhan bakteri yang digunakan mengakibatkan pembentukan karang gigi. Mengonsumsi-nya secara rutin dapat memberikan pengamanan tambahan terhadap gigi serta gusi.
6. Menggosok gusi dengan epidermis jeruk
Kulit jeruk ternyata mengandung vitamin C kemudian zat antimikroba yang berguna untuk mempertahankan kebersihan gigi. Cukup gosokkan bagian pada dermis jeruk secara perlahan ke area gusi selama sekitar dua menit. Selain membantu membersihkan plak, cara ini juga menyegarkan mulut secara alami.
7. Gunakan konsentrat lidah buaya
Gel dari daun lidah buaya segar mengandung senyawa yang dimaksud mampu menghadapi bakteri juga menurunkan pembentukan karang gigi. Meski rasanya agak pahit, mengoleskan pemekatan lidah buaya ke permukaan gigi mampu membantu menyimpan kebersihan mulut secara alami. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang dimaksud maksimal.
Artikel ini disadur dari Cara bersihkan karang gigi yang membandel dengan bahan alami
